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10/29 休み 生理始
10/30 エリート3枚目
10/31 休み
11/1 休み
11/2 休み
11/3 休み
11/4 2005年版 2枚目
この1週間なんだかんださぼっていたら、誤差の範囲内ながらもちょっといい感じだった数値がすっかり戻ってしまった。
おまけに今、月のリズムで体重減少期なもんで、体重は減るけど比例して体脂肪率もあがるし。
うーむ、もう少しちゃんとビリーさんしないと何の参考にもなりゃしないな。
ま、記録することが好きなのでいいんだけど。
開始した10/22に比べて11/4日現在。
体重 -0.8kg 体脂肪 +0.6% 骨格筋率（両脚）-0.9%
なんかイヤン。
体調はよろしいような気がする。
